Loyalty
أهلاً بمن أتانا بتحية وسلام ..

.. يريد منا ترحيباً بأحلى كلام ..

.. يريد أن ننرحب به للإنضمام ..

.. إلى مركب أعضاءنا الكرام ..

Loyalty
أهلاً بمن أتانا بتحية وسلام ..

.. يريد منا ترحيباً بأحلى كلام ..

.. يريد أن ننرحب به للإنضمام ..

.. إلى مركب أعضاءنا الكرام ..

Loyalty
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Loyalty


 
الرئيسيةwelcome أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لا اله الا الله ؟؟؟؟
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 6:46 am من طرف LoNeLy

» لا اله الا االله .... محمد رسول الله
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 9:59 pm من طرف LoNeLy

» الى كل يائس !!
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 21, 2011 6:03 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» وجبة سحور بعناصر غذائية متكاملة ...
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالأحد أغسطس 21, 2011 6:01 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» طبق السلطة على مائدتك فى رمضان ضرورة لصحة أسرتك ...
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 12:26 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» فقير يدخل سوبر ماركت أغنياء ?!?
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 12:14 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» الطعام المناسب لبداية الإفطار في رمضان ...
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2011 5:34 pm من طرف حـيـاتي عـزاب

» *-*- انواع القلوب...اي قلب انت؟ ادخل وحتشوف قلبك *-*-
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالخميس أغسطس 04, 2011 9:54 am من طرف حـيـاتي عـزاب

» ░ ░ٌٌٌR░A░M░D░A░ N░░░K░A░R░E░E░ M░░ ˚ ✰* ★
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 03, 2011 11:51 am من طرف حـيـاتي عـزاب

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حـيـاتي عـزاب
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
LoNeLy
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
صمت المشاعر
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
Loyalty
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
الهادئة المزعجة
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
◊●ﯙڕدﮪﮧ﴿¯ﺨج ـولـﮧ¯)~●◊
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
raboosh
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
pussy cat
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
lolo
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 
shkokane.91
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_rcapانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Voting_barانت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Vote_lcap 

 

 انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Loyalty
Admin
Loyalty


عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
العمر : 33
الموقع : Palestine

انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Empty
مُساهمةموضوع: انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل!   انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! I_icon_minitimeالسبت يناير 01, 2011 2:46 pm



تتوفر في العالم عدة انواع من الادوية المضادة لأمراض ما، لكن هناك ايضاُ مواد طبيعية كالخضار او الفاكهة التي من الممكن أن تعالج المرضى، فمثلاً يعتبر الفجل، الذي يمكننا ايجاده على مائدة الطعام في كل أشهر السنة بفضل تطور زراعته وتزايد استيراده من الخارج، خصوصا من آسيا، افضل مضاد للأرق.

في الحقيقة، يجد الخبراء السويسريون أن منافع أكل الفجل متعددة، بمساعدة الفيتامين "ب" ومزاياه المهدئة، ويعتبر الفجل، في المقام الأول، مضادا للأرق. ما يعني أنه يعمل على تسهيل عملية النوم لدى المصابين بالأرق. وفيما يتعلق بالمكونات الرئيسية للفجل فإننا نجد الماء والصوديوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والفيتامين "ب" و"ج" والنياسين والألياف الغذائية والغلوسيد وكميات قليلة من البروتينات. يذكر أن المصريين القدماء كانوا يأكلون الفجل نيئا مع الثوم.



انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل! Radish10



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://loyalty.yoo7.com
 
انت مصاب بالأرق؟! اذن تناول الفجل!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Loyalty :: ~~صحتنــــا اغلى ما نمـــــــلك~~-
انتقل الى: